С лица воду не пить: почему некоторые девушки вступают в отношения с некрасивыми мужчинами

02.10.2025 0 комментариев

Кадр из мультфильма «Шрек»/DreamWorks Мужчина должен быть чуть симаптичнее обезьяны, плохонький, да свой — говорили, помнится, наши бабушки. Ну, а сейчас просто таки повальный тренд на отношения с такими малопривлекательными персонажами. Шрекинг — это когда внешняя непритязательность партнера воспринимается как плюс, на фоне культа молодости и фильтров такая стратегия обещает безопасность, меньше конкуренции и больше …

Нутрициолог Брыкин рассказал, как не набрать лишний вес осенью

30.09.2025 0 комментариев

Чтобы не набрать лишний вес осенью необходимо выбирать продукты с полезными жирами и снизить потребление сахара. Об этом сообщил спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин.   Он отметил, что осенью многие люди начинают больше употреблять жирной пищи. С наступлением холодов многие интуитивно переходят на более жирную пищу. С точки зрения физиологии это логично: жиры дают …

Обмен веществ: его роль в похудении и важность для здоровья в целом

23.09.2025 0 комментариев

Что называют обменом веществ? Функции Регуляция Возрастные особенности Виды Заболевания Причины ускорения и замедления Симптомы нарушений Диагностика патологий Способы восстановления Результаты нормализации Осложнения Профилактика Здоровье человека зависит от многих факторов. Не последнюю роль играет обмен веществ, при нарушении которого начинают развиваться различные патологии и существенно ухудшается качество жизни. Чаще всего он замедляется, и это приводит …

Ночью в страхе: почему нам снятся кошмары

21.09.2025 0 комментариев

фото: freepik.com Ночные кошмары знакомы каждому. Хоть раз мы пробуждались среди ночи с чувством тревоги и учащенным сердцебиением, будто опасность где-то рядом. В отличие от обычных «плохих снов», кошмары могут оставлять эмоциональный след на весь день, могут нарушать сон и даже приводить к страху засыпать. Почему же они возникают и что могут означать? Подробнее рассказала …

Эндокринолог Павлова назвала четыре простых шага к снижению веса

19.09.2025 0 комментариев

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес.   По словам медика, чтобы снизить вес, следует только начать делать первые шаги на пути к похудению и увидеть результат своих действий. Во-первых, нужно начать уменьшать размер своих порций на четверть. Такой шаг поможет сдвинуться делу с мертвой точки, отмечает Павлова. После …

Обзор классификаций ожирения: его типы, виды и степени в зависимости от разных характеристик заболевания

13.09.2025 0 комментариев

6 типов Эндокринная По половому признаку По женским фигурам По степеням (стадиям) Другие классификации Вопрос-Ответ Ожирение — серьёзное и многоликое заболевание. Разные классификации рассматривают и изучают его с разных сторон. В основе одной лежат первопричины — факторы, которые спровоцировали его развитие. Другая построена на локализации отложений. Третья сосредоточена на органах, страдающих от висцерального жира. Есть …

За пятерку — по 500 рублей: надо ли платить школьнику за хорошие оценки

10.09.2025 0 комментариев

Фото: Freepik Ты нам хорошие отметки — мы тебе деньги на карманные расходы. Такая схема взаимовыгодного обмена между родителями и школьниками считается «рабочей». Конфетами и походом в парк аттракционов нынешних детей не удивишь, а вот наличные — другое дело. Однако специалисты уверены, что платить за пятерки ребенку категорически нельзя. Такого же мнения придерживается и психолог …

Врач-диетолог назвала способы побороть чувство голода

08.09.2025 0 комментариев

Чтобы избавиться от ощущения голода, необязательно нужен полноценный прием пищи. Между основными приемами пищи допускаются правильные перекусы, а в некоторых случаях будет достаточно даже обычной воды. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.   Медик отметила, что некоторые люди имеют привычку грызть чипсы или другую вредную еду. Ее в этом случае можно заменить на полезную. Например, …

Нервная анорексия: признаки, стадии, методы лечения и прогнозы на будущее

02.09.2025 0 комментариев

Что это такое? Причины Клиническая картина Стадии Диагностика Лечение Народные средства Осложнения В последнее время врачи всё чаще вынуждены ставить диагноз «нервная анорексия». С 13-14 лет девочки-подростки подсаживаются на диеты, сознательно изнуряя себя голодом и занятиями спортом. Всё это приводит не только к болезненной худобе, но и к нарушению практически всех функций внутренних органов. При …

Формула счастья: как за 7 минут в день изменить свою жизнь к лучшему

31.08.2025 0 комментариев

фото: freepik.com Каждый из нас стремится к счастью, но часто кажется, что для этого нужны глобальные перемены: новая работа, путешествия, идеальные отношения. На самом деле радость может рождаться из простых повседневных действий, на которые уходит всего несколько минут. О том, как встроить такие «мини-ритуалы счастья» в жизнь и зачем это делать, рассказала Алена Борьессон — …